Programma fitness ad alta intensità basato sull’esecuzione, ad elevata velocità e con brevi pause, di movimenti caratteristici di altre discipline sportive.
Revolution non necessita di attrezzature ed è completamente a corpo libero.
Adatto anche ai principianti, garantisce risultati concreti in termini di:
- Dimagrimento
- Potenziamento del tono muscolare
- Condizionamento cardio-vascolare
- Ampliamento destrezza, agilità ed equilibrio
Ispirandosi ai concetti di Interval Training e Circuit Training, Revolution Training permette di ottenere in breve tempo una preparazione atletica adatta anche per completare le altre attività sportive.
Revolution è intenso ma divertente, adatto anche ai bambini, utilissimo per combattere la sedentarietà e l’obesità infantile e non solo!